Pause Itive

Welzijn, evenwicht en sereniteit vormen de kern van Stéphanie's begeleiding in Gamarde-les-Bains in het hart van de Landes!
Gespecialiseerd in yoga en sofrologie, nodigt Stéphanie je uit om wat tijd voor jezelf te nemen, in een zorgzame omgeving die toegankelijk is voor alle niveaus. De sessies van een uur helpen je om spanningen los te laten, je ademhaling te verbeteren, je lichaam zachtjes te versterken en een beter evenwicht tussen lichaam en geest te herontdekken. Dankzij op maat gemaakte oefeningen kan iedereen in zijn eigen tempo naar blijvend welzijn toewerken.

De uitrusting kan ter plekke worden verstrekt, zodat het gemakkelijk is om aan de lessen deel te nemen.

Er wordt een introductieles aangeboden zodat iedereen de voordelen van deze disciplines kan ontdekken.
Er zijn regelmatige lestijden beschikbaar.

• Type: Sportieve activiteiten

• Groepen geaccepteerd ( minimum: 2 - maximum: 5 )