Sophro-Brunch

Waarom neem je niet even afstand van je dagelijkse routine, haal je even adem en ontdek je een aantal eenvoudige technieken die je gemakkelijk in je drukke schema kunt opnemen?

Dit alles vergezeld van een heerlijke brunch! (glutenvrij en andere bijzonderheden gerespecteerd)

Een zondag waarop je niets anders hoeft te plannen dan te luisteren naar je ademhaling en je lichaam, en vergeet niet om een notitieboekje mee te nemen!

Op het programma: ademhaling, verankering, dynamische beweging, kaarttekenen, discussie en uitwisseling.

7 plaatsen alleen

• Type: Sport en Vrije Tijd